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2020.09.10 分享
一般我们的日常生活中总会吃到一些新鲜的蔬菜,但有些时候在特殊的季节我们也会吃一些特殊的蔬菜以应对季节变化,而霜降就要到来了,那么霜降吃哪些蔬菜呢?首先霜降我们可以吃南瓜,南瓜富含人体所需要的胡萝卜素和维生素E,也可以吃山药,山药是补身体的,值得人们去尝试,我们还可以吃白萝卜,白萝卜有抗病毒和抗癌的作用,此外我们还可以吃莲藕,莲藕含有的碳水化合物比较多,对身体很有益,值得大家去品尝,具体的做法可以自行在网上查找。

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