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2020.08.27 分享
每个节气古人都给我们定义好了,而且再去验证很多现象,有了节气就很好解释,因此我们的古人是很有智慧的。而且不同的节气也讲究不同的习俗和吃食。今天就要看的节气是白露,节气白露吃什么菜?白露这个节气从天气上来说昼夜温差变大,不像伏天那么酷暑难耐了。应该吃些清淡的菜和吃食。喝些淡粥、清茶,这个时节时令菜自然是少不了,冬瓜、苦瓜、丝瓜、小白菜和绿豆芽等。消化功能逐渐下降了,不能吃那么不好消化的食物了。吃些薏米之类的。锻炼方面还要注意秋老虎哦。

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