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火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备

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火龙果银耳莲子汤,不仅口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备,爱喝汤又懒得动的伙伴就一定要拥有一个养生壶,只需要把准备好的食材都放在一起就了,煮熟了以后也可以放到冰箱里冰镇,想喝的时候拿出来,冰冰凉凉的口感,会更好哦
2020-08-07 17:11 1035次浏览 来自:zhms3929

主料

  • 银耳 :10g
  • 莲子 :15g
  • 百合 :8g
  • 枸杞 :20粒左右
  • 火龙果 :半个

辅料

  • 冰糖 :适量
  • 水 :1000ml
  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第一步

    第一步

    准备好食材,银耳提前泡发

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第二步

    第二步

    银耳掰成小块,食材洗净备用

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第三步

    第三步

    壶内加入银耳、百合和莲子。

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第四步

    第四步

    再加入纯净水。

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第五步

    第五步

    时间设置40分钟。

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第六步

    第六步

    最后加入冰糖和枸杞。

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第七步

    第七步

    挖出火龙果果肉。

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第八步

    第八步

    把汤盛在碗里,放入火龙果

  • 火龙果银耳莲子汤口感香甜可口,而且营养丰富,夏季必备第九步

    第九步

    拌匀即可食用

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夏日可以冷藏下,口感更佳

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